処方薬

1時間以上待って、診てもらった結果もらった
湿布&飲み薬

11月に行った時にもらった湿布薬と同じでした〜
これは、意外と効果あるので、とりあえず3週間
試します。

運動は？って聞かれたけど、してないし、
やる気なしですが、水泳とかいいって聞くから、
チャレンジしようかと！
あ、泳げなかった(笑)
水中アクアビクスでもやってみます★